Aktivitas Fisik yang Aman untuk Ibu Hamil

Kehamilan

Aktivitas Fisik yang Aman untuk Ibu Hamil

Penulis: Christovel Ramot

Kamis, 26 September 2024

Rating Artikel 5/5

228

Reviewer: dr. Dyah Novita Anggraini (KlikDokter)

Aktivitas fisik selama kehamilan telah terbukti memberikan banyak manfaat bagi ibu hamil dan janin. Latihan fisik tidak hanya membantu menjaga kesehatan fisik, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan emosional.

Ibu hamil yang rutin berolahraga memiliki risiko lebih rendah terhadap komplikasi seperti diabetes gestasional, tekanan darah tinggi, dan kelahiran prematur. Selain itu, aktivitas fisik juga dapat membantu mengurangi gejala-gejala seperti mual, kelelahan, serta meningkatkan kualitas tidur. Namun, penting bagi ibu hamil untuk memilih jenis olahraga yang aman dan disesuaikan dengan kondisi tubuh selama kehamilan.

Artikel lainnya: Posisi Tidur Ibu Hamil yang Baik dan Aman

Jenis Olahraga dan Aktivitas Fisik yang Aman untuk Ibu Hamil

Selama masa kehamilan, ada beberapa jenis olahraga yang aman dan bahkan dianjurkan untuk dilakukan, tergantung pada kondisi kesehatan ibu. Berikut adalah beberapa pilihan aktivitas fisik yang aman:

1. Jalan kaki

Ini adalah salah satu bentuk latihan yang paling aman dan mudah dilakukan oleh ibu hamil. Jalan kaki membantu menjaga kebugaran tanpa memberi tekanan berlebihan pada sendi dan otot.

2. Renang

Berenang adalah pilihan olahraga yang sangat baik karena air membantu menopang tubuh, mengurangi stres pada sendi, dan menghindari risiko terjatuh. Renang juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan.

3. Yoga prenatal

Yoga prenatal fokus pada peregangan lembut, pernapasan, dan meditasi, yang sangat membantu dalam menjaga fleksibilitas tubuh serta mengurangi stres dan kecemasan. Ini juga membantu mempersiapkan tubuh untuk persalinan.

4. Senam hamil

Senam khusus untuk ibu hamil biasanya difokuskan pada latihan peregangan dan penguatan otot yang mendukung kehamilan dan persalinan. Senam ini biasanya diawasi oleh instruktur yang paham tentang kebutuhan ibu hamil.

5. Bersepeda statis

Bersepeda statis aman dilakukan karena mengurangi risiko jatuh yang lebih tinggi saat menggunakan sepeda biasa. Aktivitas ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan stamina.

Artikel lainnya: Tips Mengelola Stres Selama Kehamilan

Tips Menjaga Kandungan Selama Berolahraga

Walaupun aktivitas fisik dianjurkan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan kandungan saat berolahraga:

1. Konsultasi dengan dokter

Sebelum memulai atau melanjutkan olahraga selama kehamilan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika kehamilan dikategorikan berisiko tinggi. Dokter akan memberikan rekomendasi jenis olahraga yang aman sesuai kondisi individu.

2. Hindari gerakan berbahaya

Hindari olahraga yang berisiko tinggi seperti olahraga kontak, angkat beban berlebih, atau olahraga yang melibatkan lompatan dan risiko jatuh. Hindari juga posisi berbaring telentang terlalu lama karena dapat mengganggu aliran darah ke janin.

3. Lakukan pemanasan dan pendinginan

Seperti pada latihan fisik lainnya, pemanasan dan pendinginan sangat penting untuk mencegah cedera otot dan kram. Ini juga membantu mengatur ritme jantung secara perlahan sebelum dan setelah latihan.

4. Perhatikan tanda-tanda tubuh

Jika ibu hamil merasa pusing, sesak napas, atau mengalami nyeri pada perut, aktivitas fisik harus segera dihentikan. Tanda-tanda ini bisa menjadi indikasi bahwa tubuh membutuhkan istirahat.

Artikel lainnya: Manfaat Menjaga Gizi Seimbang Selama Kehamilan

Nutrisi Pendukung untuk Ibu Hamil yang Gemar Olahraga

Selain olahraga, nutrisi yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Berikut adalah beberapa nutrisi yang penting bagi ibu hamil yang aktif berolahraga:

1. Protein

Protein sangat penting untuk membantu pertumbuhan janin serta memperbaiki jaringan otot ibu setelah berolahraga. Ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi sumber protein sehat seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak.

2. Kalsium dan vitamin D

Kalsium penting untuk kesehatan tulang dan gigi janin, sedangkan vitamin D membantu penyerapan kalsium. Konsumsi susu, keju, yogurt, serta ikan berlemak seperti salmon dapat membantu mencukupi kebutuhan kalsium dan vitamin D.

3. Karbohidrat kompleks

Karbohidrat adalah sumber energi utama selama olahraga. Ibu hamil sebaiknya memilih karbohidrat kompleks seperti biji-bijian utuh, roti gandum, dan kentang sebagai sumber energi yang bertahan lama.

4. Asam folat

Asam folat sangat penting dalam mencegah cacat tabung saraf pada janin. Ibu hamil yang aktif berolahraga harus memastikan asupan asam folat yang cukup melalui sayuran hijau, kacang-kacangan, atau suplemen.

5. Zat besi

Zat besi penting untuk menjaga produksi sel darah merah yang sehat, terutama bagi ibu hamil yang aktif berolahraga. Makanan kaya zat besi seperti daging merah, sayuran berdaun hijau, dan kacang-kacangan dapat membantu mencegah anemia.

Artikel lainnya: Ciri-ciri Janin Tidak Berkembang dan Penyebabnya

Mengkombinasikan olahraga dengan nutrisi yang tepat sangat penting untuk mendukung kesehatan ibu dan janin selama kehamilan. Dengan perhatian yang baik terhadap aktivitas fisik dan nutrisi, ibu hamil dapat menjaga kebugaran tubuh tanpa mengganggu kesehatan kandungan.

Atasi risiko diabetes dengan cerdas! Dapatkan tips kesehatan dan promo menarik setiap bulannya dan dapatkan produk terbaik seperti Diabetasol hanya di aplikasi Kpoin. install sekarang dan redeem poin kamu di sini untuk berbagai penawaran eksklusif!

Referensi:

Artal, R., & O'Toole, M. (2003). "Guidelines of the American College of Obstetricians and Gynecologists for exercise during pregnancy and the postpartum period." British Journal of Sports Medicine, 37(1), 6-12.
Mottola, M. F. (2016). "Physical Activity and Maternal Health: Integrating Evidence into Clinical Practice." American Journal of Lifestyle Medicine, 10(4), 235-239.
Physical Activity Guidelines Advisory Committee. (2018). "Physical Activity Guidelines for Americans, 2nd Edition." U.S. Department of Health and Human Services.

Komentar

Agung Syauqii • Rating 5/5

Jumat, 19 September 2025

Jadi nambah wawasan Deh gara gara aplikasi Kpoin, Artikel dan informasi nya sangat bagus Dan detail.... Selengkapnya

Admin KPoin

Sabtu, 20 September 2025

Benar nih KPeople, yuk jangan lupa bagikan informasi ini ke teman KPeople lainnya 😊^fp

bapk gila • Rating 5/5

Senin, 25 November 2024

sangat membanti artikel nya sangat ber manfaat bagi setiap orang pokonya the best artikelnya mantap ... Selengkapnya

Admin KPoin

Senin, 25 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

riyan • Rating 5/5

Jumat, 22 November 2024

artikelnya bermanfaat sekali. ibu hamil memang perlu berhati-hati dlm melakukan aktivitas fisik.semo... Selengkapnya

Admin KPoin

Senin, 25 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat, jangan lupa baca artikel lainnya juga... Selengkapnya

dita nurhaliza • Rating 5/5

Jumat, 22 November 2024

artikel nya sangat bermanfaat sekali bagi para ibu hamil di luaran sana terutama para ibu hamil yang... Selengkapnya

Admin KPoin

Senin, 25 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

yiyin • Rating 5/5

Selasa, 05 November 2024

benar sekali . pngalaman saya mnjadi ayah tidak la gampang. saya harus memikirkan kbutuhan untuk ana... Selengkapnya

Andri • Rating 5/5

Senin, 04 November 2024

artikel yang bermanfaat untuk menambah wawasan pada perempuan hamil yang mana kesehatan selama masa ... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

choerul meivril • Rating 5/5

Senin, 04 November 2024

artikelnya bermanfaat sekali. ibu hamil memang perlu berhati-hati dlm melakukan aktivitas fisik.semo... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat ya. :)... Selengkapnya

yayank • Rating 5/5

Senin, 04 November 2024

Bagus bnget artikel ny sangat bermanfaat buat ibu hamil 🤰,,JD tau kebutuhan saat hamil ... Maksih y... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

rina apriani • Rating 5/5

Senin, 04 November 2024

benar sekali . pngalaman saya mnjadi ayah tidak la gampang. saya harus memikirkan kbutuhan untuk ana... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

halimah • Rating 5/5

Senin, 04 November 2024

semangatt untuk para ibu yang sedang mengandung, sehat selalu, semoga dilancarkan dalam persalinanny... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

leo saputra • Rating 5/5

Senin, 04 November 2024

bagus,dengan begitu saya bisa memberikan edukasi tentang kehamilan kepada ibu hamil dengan memberita... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

arifin • Rating 5/5

Minggu, 03 November 2024

benar benar bermanfaat bagi kesehatan, mudah di pahami , terimakasih info nya, saya sungguh senang, ... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

esti • Rating 5/5

Minggu, 03 November 2024

Artikel yang sangat menarik dan bermanfaat bagi ibu hamil , karena bisa membantu ibu hamil memilih a... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat ya. :)... Selengkapnya

ariani • Rating 5/5

Minggu, 03 November 2024

informasi yang sangat lengkap dan bagus banget untuk para ibu-ibu di luar sana yang sedang hamil, ag... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

ririn aryanti • Rating 5/5

Sabtu, 02 November 2024

benar benar bermanfaat bagi kesehatan, mudah di pahami , terimakasih info nya, saya sungguh senang, ... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

febby cahyono • Rating 5/5

Sabtu, 02 November 2024

informasi yang sangat bermanfaat, jadinya kita lebih tau bagaimana agar seorang ibu hamil bisa hidup... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga membantu dan jangan lupa baca artikel mimin yang ... Selengkapnya

aseng tamba • Rating 5/5

Jumat, 01 November 2024

bagus, kebetulan di sekitar rumah saya ada yang sedang hamil, dengan begitu saya bisa memberikan edu... Selengkapnya

nia yulia • Rating 5/5

Jumat, 01 November 2024

harus banyak jalan untuk bumil yang udah masuk trimester ketiga yaa, semangat, jangan takut, ada bua... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga membantu dan jangan lupa baca artikel mimin yang ... Selengkapnya

Wildan • Rating 5/5

Jumat, 01 November 2024

Artikel ini sangatlah bermanfaat! Informasinya membantu para ibu hamil menjaga kesehatan dan kesela... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga sehat selalu KPeople. ^oh

arif bagus • Rating 5/5

Jumat, 01 November 2024

wah mantap terimakasih informasinya sangat membantu saya untuk menjadi seorang pemimpin harus memili... Selengkapnya

dani ramadan • Rating 5/5

Jumat, 01 November 2024

Info yang sangat membantu bagi sekelompok wanita hamil ter khusus bagi wanita hamil pertama kali dim... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga membantu dan jangan lupa baca artikel mimin yang ... Selengkapnya

marliana • Rating 5/5

Jumat, 01 November 2024

sangat bermanfaat sekali untuk ibu ibu hamil, terimakasih untuk artikelnya dan bahasanya juga mudah ... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga membantu dan jangan lupa baca artikel mimin yang ... Selengkapnya

asep sunan • Rating 5/5

Jumat, 01 November 2024

Sangat bermanfaat informasi ini dan perlu selalu diperhatikan semua yang dialami oleh ibu hamil dan ... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga membantu dan jangan lupa baca artikel mimin yang ... Selengkapnya

misbakhul husna • Rating 5/5

Kamis, 31 Oktober 2024

panduan yang sangat bagus pas dengan ke adaan ku Skrang istri ku sdang hamil ini informasi yang sang... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga membantu dan jangan lupa baca artikel mimin yang ... Selengkapnya

melawati • Rating 5/5

Kamis, 31 Oktober 2024

artikelnya bermanfaat sekali. ibu hamil memang perlu berhati-hati dlm melakukan aktivitas fisik. kar... Selengkapnya

Admin KPoin

Senin, 04 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

sido pramono • Rating 5/5

Kamis, 31 Oktober 2024

emangat terus untuk para ibu di luar sana yg sedang hamil jangan lupa olahraga yg bnr agar sehat dan... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

putri indah • Rating 5/5

Kamis, 31 Oktober 2024

bagus, kebetulan di sekitar rumah saya ada yang sedang hamil,dengan begitu saya bisa memberikan eduk... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

rendi purnomo • Rating 5/5

Kamis, 31 Oktober 2024

panduan yang sangat bagus pas dengan ke adaan ku Skrang istri ku sdang hamil ini informasi yang sang... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

abdul mubarok • Rating 5/5

Rabu, 30 Oktober 2024

benar benar bermanfaat bagi kesehatan, mudah di pahami , terimakasih info nya, saya sungguh senang, ... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

andriansyah • Rating 5/5

Rabu, 30 Oktober 2024

informasi nya sangat bermanfaat buat ibu ibu dan bapa bapa semangat buat cari ilmu lagi. makasih uda... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

erva susanti • Rating 5/5

Rabu, 30 Oktober 2024

Informasi sangat bermanfaat buat ibu-ibu hamil dan calon ibu, tentang olah raga yang baik saat keham... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

ibnu hazar hamzah • Rating 5/5

Rabu, 30 Oktober 2024

Selamat menggunakan produk berkwalitas dan semoga nyamana dan bagi siapa saja yang melihat barang in... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

Herry Jumawan • Rating 5/5

Rabu, 30 Oktober 2024

bisa menjadi panduan saat pertama hamil untuk ibu hamil. dan artikel ini sangat penting dan bisa mem... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^pl

ninyomansriayulestari • Rating 5/5

Rabu, 30 Oktober 2024

semangat untuk pada ibu hamil semoga dengan adanya penjelasan ini terbantu lebih banyak lagi sanga... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat ya. :)... Selengkapnya

suranty humolungo • Rating 5/5

Rabu, 30 Oktober 2024

Bagus banget buat untuk para ibu ibu hamil di luar sana untuk tetap beraktivitas dan melakukan apa y... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat ya. :)... Selengkapnya

nana • Rating 5/5

Rabu, 30 Oktober 2024

bisa menjadi panduan saat pertama hamil untuk ibu hamil. dan artikel ini sangat penting dan bisa mem... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat. 😊^qq

aldi mulyana • Rating 5/5

Selasa, 29 Oktober 2024

Benar benar memberikan informasi yang sangat bermanfaat dan mudah di fahami terimakasih telah member... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat. 😊^qq

selamet saputra • Rating 5/5

Selasa, 29 Oktober 2024

Bagus sangat bermanfaat bagi ibu hamil supaya menjaga janin nya tetap sehat dan lahir dengan sempurn... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat. 😊^qq

yeni • Rating 5/5

Selasa, 29 Oktober 2024

Bagus banget buat mengedukasi para ibu² hamil di luar sana untuk tetap beraktivitas dan melakukan ap... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

syarifah fauziah • Rating 5/5

Selasa, 29 Oktober 2024

semangat terus untuk para ibu di luar sana yg sedang hamil jangan lupa olahraga yg bnr agar sehat d... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

muhammad athaillah • Rating 5/5

Senin, 28 Oktober 2024

Protein Protein sangat penting untuk membantu pertumbuhan janin serta memperbaiki jaringan otot ib... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

muhammad fahmi alauddi • Rating 5/5

Senin, 28 Oktober 2024

itu sangat berul untuk menjaga kesehatan seorang wanita yang sedang dalam keadaan hamil...semoga sem... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

defri kurniawan • Rating 5/5

Senin, 28 Oktober 2024

sangat bermanfaat, aktivitas nya juga sangat mudah, bukan aktivitas yang ribet , dan ada hal hal yan... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

rendi • Rating 5/5

Senin, 28 Oktober 2024

Sebelum memulai atau melanjutkan olahraga selama kehamilan, sangat penting untuk berkonsultasi denga... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

zara ayu maharani • Rating 5/5

Minggu, 27 Oktober 2024

Saya selama hamil 3x selalu jalan kaki dan kehamilan saya lancar sampai melahirkan. Sy jalan kaki se... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

emma • Rating 5/5

Minggu, 27 Oktober 2024

bagus sekali untuk ibunda di rumah yang sedang mengandung, lihat ini menjadi lebih akan teringat lag... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

dwijenia • Rating 5/5

Sabtu, 26 Oktober 2024

artikel yang sanggat membantu bagi ibu hamil , dan bagi kita yang baru hamil muda juga wajib mambaca... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

zairin rafiqi • Rating 5/5

Sabtu, 26 Oktober 2024

fisik selama kehamilan telah terbukti memberikan banyak manfaat bagi ibu hamil dan janin. Latihan fi... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

novita • Rating 5/5

Sabtu, 26 Oktober 2024

sangat membantu ibu hamil tentang kesehatan janin dan ibu sangat membantu untuk ibu hamil agar tau c... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

Normayanti • Rating 5/5

Sabtu, 26 Oktober 2024

sangat² luar biasa dan saya sangat mengagumi dan menghormati ibu hamil .. semangat buat para ibu ham... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

robot sukabumi • Rating 5/5

Sabtu, 26 Oktober 2024

Itu sangat membantu sekali bagi ibu hamil dan bagi pertumbuhan anak-anaknya agar pertumbuhannya seha... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

muhammad abdullah • Rating 5/5

Jumat, 25 Oktober 2024

benar Bun sangat baik nutrisinya untuk ibu dan janin selama masa kehamilan ibu hamil dapat menjaga k... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

ahmar fathul i • Rating 5/5

Jumat, 25 Oktober 2024

Nambah wawasan , pengertiannya mudah dimengerti,dianjurkan bukan hanya untuk bumil aja ,untuk semua ... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

suntama • Rating 5/5

Jumat, 25 Oktober 2024

Untuk memastikan kehamilan yang lancar bagi ibu dan bayi, banyak hal harus Bunda perhatikan. Dari mi... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

bima dwi susilo • Rating 5/5

Jumat, 25 Oktober 2024

bagus dan sangat cukup bermanfaat untuk aktivitas fisik yang aman ini ,agar tubuh tetap sehat dan te... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 30 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

renita dwi rahayu • Rating 5/5

Jumat, 25 Oktober 2024

Wah,artikel ini sangat bermanfaat bagi kehidupan saya dan akan menjadi pelajaran bagi saya sebagai i... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

achmad zainul • Rating 5/5

Jumat, 25 Oktober 2024

Sangat berguna buat orang yg lagi hamil besar, semoga bisa di lancarkan untuk semua ibu ibu yang sed... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

eldawati • Rating 5/5

Jumat, 25 Oktober 2024

bagus untuk kesehatan ibu ibu hamil, dan ingat jangan sampai lelah dan jangan kerja terlalu berat sa... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

luh taman sujati • Rating 5/5

Kamis, 24 Oktober 2024

artikel yang bagus dan sangat bermanfaat bagi ibu hamil, sangat di rekomendasikan bagi seluruh ibu h... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 31 Oktober 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

Efendi Zarkasih • Rating 5/5

Kamis, 24 Oktober 2024

Artikel ini asangat membantu karena memang saat kehamilan adalah saat yang sangan penting untuk menj... Selengkapnya

Admin KPoin

Sabtu, 02 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga membantu dan jangan lupa baca artikel mimin yang ... Selengkapnya

ade saputra • Rating 5/5

Rabu, 23 Oktober 2024

Selain meningkat stamina, olahraga secara rutin juga bermanfaat bagi perkembangan janin. Apabila ibu... Selengkapnya

Admin KPoin

Senin, 04 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

budi rahmadi • Rating 5/5

Rabu, 23 Oktober 2024

Cara yang baik buat ibu hamil, semoga bermanfaat dan berguna buat para ibu hamil di manapun berada, ... Selengkapnya

Admin KPoin

Senin, 04 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

Farid Maruf • Rating 5/5

Rabu, 23 Oktober 2024

Ibu hamil memang harus selalu menjaga kesehatannya agar bayi dan ibunya selalu sehat. Selalu berolah... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga membantu dan jangan lupa baca artikel mimin yang ... Selengkapnya

amelia herlina • Rating 5/5

Rabu, 23 Oktober 2024

Menjaga kesehatan saat hamil memang sangat penting,dan artikel ini sangan bermanfaat karna membahas ... Selengkapnya

Admin KPoin

Jumat, 08 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

nevi yulianti • Rating 5/5

Rabu, 23 Oktober 2024

jadi ibu hamil memang harus berhati2 dalam menjalankan aktifitas agar kondisi ibu dan bayi tetap seh... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 05 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga membantu dan jangan lupa baca artikel mimin yang ... Selengkapnya

yohana apk kasih nazara • Rating 5/5

Senin, 21 Oktober 2024

tips nya sangat mendukung dan bener² bisa di pahami, sangat cocok untuk ibu hamil udh di lakukan, te... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 06 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel mimin yan... Selengkapnya

Rivanti • Rating 5/5

Senin, 21 Oktober 2024

Keren nih artikel, jadi ibu hamil sebenarnya harus olahraga biar bundanya fit dan siap proses persal... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 06 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, semoga membantu dan jangan lupa baca artikel mimin yang ... Selengkapnya

melia • Rating 5/5

Senin, 21 Oktober 2024

kebetulan banget aku juga kerja di tempat toko perlengkapan bayi, bisa kasih aktivitas aman ini untu... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 06 November 2024

Dear KPeople, terima kasih sharingnya. Jangan lupa ya untuk baca artikel mimin yang lainnya. 😊^qq

chintya anju sianturi • Rating 5/5

Senin, 21 Oktober 2024

Sangat bagus untuk tambah pengetahuan tentang kehamilan bagi yang belum tahu dan edukasinya sangat m... Selengkapnya

masajak • Rating 5/5

Minggu, 20 Oktober 2024

Sangat baik bagi ibu hamil untuk mengetahui ini pada Ibu hamil yang baik dengan Rajin istrahat semog... Selengkapnya

Admin KPoin

Jumat, 08 November 2024

Dear KPeople, terima kasih sharingnya. Jangan lupa ya untuk baca artikel mimin yang lainnya. 😊^qq

pratama ramulia • Rating 5/5

Minggu, 20 Oktober 2024

Terimaksih atas saran yang di berikan oleh dokter ini sangat membantu buat ibu ibu hamil semua nya,s... Selengkapnya

Admin KPoin

Jumat, 08 November 2024

Dear KPeople, terima kasih sharingnya. Jangan lupa ya untuk baca artikel mimin yang lainnya. 😊^qq

sukamto • Rating 5/5

Minggu, 20 Oktober 2024

Edukasi yg sangat baik pada ibu-ibu hamil!khususnya pada kehamilan yg pertama,agar proses kelahirann... Selengkapnya

ifa • Rating 5/5

Sabtu, 19 Oktober 2024

sangat benar sekali ibu hamil harus banyak istirahat sedikit olahraga dan harus banyak mengonsumsi b... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 06 November 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat ya. :)... Selengkapnya

daria • Rating 5/5

Sabtu, 19 Oktober 2024

Selalu menjalankan 4 sehat 5 sempurna untuk menjaga zanin di kandung tetap sehat.. Dan olahraga yan... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 06 November 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat ya. :)... Selengkapnya

ahamad nur fandy • Rating 5/5

Sabtu, 19 Oktober 2024

Artikel sangat bagus dan teredukasi untuk ibu hamil saya sangat terbantu setelah membaca artikel ini... Selengkapnya

zahra • Rating 5/5

Sabtu, 19 Oktober 2024

Lebih bagus miring ke kiri berarti ya,daripada ke kanan. Aku akan mencoba miring ke kiri lagi pula k... Selengkapnya

Maryoto • Rating 5/5

Sabtu, 19 Oktober 2024

yang rutin berolahraga memiliki risiko lebih rendah terhadap komplikasi seperti diabetes gestasional... Selengkapnya

muhammad muzakki abdillah • Rating 5/5

Sabtu, 19 Oktober 2024

Menjadi seorang ibu memang tidak gampang ya melahirkan merawat menjaga , harus menjaga kesehatan si ... Selengkapnya

ryani • Rating 5/5

Sabtu, 19 Oktober 2024

Artikel yang sangat bermanfaat bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh kita dengan menjaga makanan d... Selengkapnya

ryani • Rating 5/5

Sabtu, 19 Oktober 2024

Artikel yang sangat bermanfaat bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh kita dengan menjaga makanan d... Selengkapnya

agung • Rating 5/5

Sabtu, 19 Oktober 2024

Bagus untuk ibu hamil dan sangat bermanfaat bagi calon-calon ibu hamil. Semoga lebih ditingkatkan ag... Selengkapnya

Admin KPoin

Jumat, 08 November 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat ya. :)... Selengkapnya

haekal • Rating 5/5

Sabtu, 19 Oktober 2024

Artikel tentang ibu hamil biasanya membahas kesehatan, persiapan persalinan, atau perubahan emosiona... Selengkapnya

jeman • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

Artikelnya sangat membantu bagi ibu hamil agar lebih memperhatikan kesehatan si bayi yang ada dalam ... Selengkapnya

all addict • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

Sangat mudah untuk di simak dan semoga semua orang dapat membacanya agar banyak perempuan perempuan ... Selengkapnya

kiki heri yanto • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

Sangat bermanfaat Untuk jaga jaga kesehatan kita dan bisa hindari penyakit jantung dan paru bisa bi... Selengkapnya

Admin KPoin

Jumat, 15 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat, jangan lupa baca artikel mimin yang l... Selengkapnya

ardianjuniprasetyo • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

Dengan ini saya bisa mendapatkan ilmu dan sangat membantu bngt dan dengan ini saya bisa tau tentang ... Selengkapnya

yuni evalina pasaribu • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

terima kasih,ini sangat bermanfaat buat ibu hamil,ibu hamil memang sangat memerlukan gaya hidup seha... Selengkapnya

elen • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

sehat, terutama bagi ibu hamil yang aktif berolahraga. Makanan kaya zat besi seperti daging merah, s... Selengkapnya

diqie shodiq permono • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

Artikel ini menekankan manfaat olahraga ringan seperti jalan kaki dan yoga bagi ibu hamil. Aktivitas... Selengkapnya

risalah bondan juang • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

Sangat membantu untuk istri yg sedang hamil,bisa menjadi referensi untuk keluarga dan kerabat ,agar ... Selengkapnya

dedimiswar • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

Aktivitas fisik selama kehamilan telah terbukti memberikan banyak manfaat bagi ibu hamil dan janin. ... Selengkapnya

andrea maulana • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

semangat terus buat ibu ibu diluar sana yang sedang hamil untuk melahirkan si buah hati,jaga kesehat... Selengkapnya

muhammad syukur al faqih • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

Artikel ini sangat berguna untuk ibu hamil terkhusus bagi yang baru pertama kali masa kehamilan ... Selengkapnya

yusuf kurniawan • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

Selain olahraga, nutrisi yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Berikut ad... Selengkapnya

sigit purnomo • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

Trimksih atas informasi nya Ini sangat penting di Butuh kan untuk ibu yang sedang hamil agar kesehat... Selengkapnya

radja ikhsan wibawa • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

sangat membantu artikel ini, begitu memotivasi dan mengingatkan agar kita selalu berolahraga setiap... Selengkapnya

ar potret • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

Artikel terkait kehamilan sangat perlu untuk dibaca oleh para ibu-ibu yang sedang hamil terutama unt... Selengkapnya

astnaul fuad • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

Bagi ibu hamil ini sangat bagus dan baik untuk perkembangan lahirnya buat hati, dan memperlancar per... Selengkapnya

fatimah • Rating 5/5

Jumat, 18 Oktober 2024

Sangat baik untuk kesehatan maka dari itu kita harus jaga kesehatan agar terhindar dari segala penya... Selengkapnya

dadi anggara • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Artikel ini sangat membantu untuk pengetahuan terutama bagi ibu hamil, karena ini adalah beberapa ca... Selengkapnya

Juan Carlos • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Terimakasih atas artikelnya karena menambah wawasan dan pengetahuan serta aplikasi ini memberikan ba... Selengkapnya

frian • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Ibu hamil adalah sosok yang luar biasa, menjalani perjalanan menantang dan penuh keajaiban. Setiap l... Selengkapnya

aat safaat • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Sangat membantu bagi saya , karena istri saya sedang mengandung anak pertama, meskipun sangat rentan... Selengkapnya

febri yanti • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Masya Allah Semoga Sehat Selalu . Waktu Hamil juga saya melakukan seperti ini . luar biasa dengan ib... Selengkapnya

Piky Edward Situmorang • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

aktifitas untuk ibu hamil yang sangat bagus untuk di lakukan setiap minggu karna bisa menjaga keseha... Selengkapnya

achmad • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Artikel terkait sangat bagus dan menarik setiap orang yang sedang hamil, karena bisa membantu peruba... Selengkapnya

fadil ababil • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Sangat membantu sekali buat para ibu ibu yang baru saja ingin memiliki seorang buah hati,ilmu yang s... Selengkapnya

ahmad nurka • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Namun, tidak semua jenis olahraga aman untuk dilakukan selama kehamilan. Ibu hamil harus menghentika... Selengkapnya

kastalani • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Aktivitas fisik untuk ibu yang sedang hamil sangatlah bagus, maka jangan lupa untuk olahraga, dan me... Selengkapnya

hafizd annafi • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Artikel ini menarik dan sangat membantu . Tapi kalo menurut saya pribadi hal ini juga bisa dilakukan... Selengkapnya

Hafiz Saifuddin Musthofa • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Penjelasannya diatas sangat jelas dan bagus untuk ibu hamil...dengan adanya artikel tersebut kita bi... Selengkapnya

asifa amalia • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Untukk para moms yang sedaang hamil, kita masih bisa bergerak, supaya badan tidak kaku dan tidak men... Selengkapnya

Riska Delvia • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Bagus bangett lengkap isinya,dan sangat mudah dipahami saya sangat terbantu saya membaca artikel ini... Selengkapnya

indr • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

kita harus jaga Ketika Anda dinyatakan hamil, pastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang seimbang. Ibu ... Selengkapnya

qodir patrawedana • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

Artikel yang bagus...cocok buat ibu hamil...dan tentunya sangat bermanfaat bagi wanita-wanita baik l... Selengkapnya

mala • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

keren bgt infonya bikin tau banyak hal hal yang sebaiknya dilakukan oleh ibu hamil dan ini sangat be... Selengkapnya

olif • Rating 5/5

Kamis, 17 Oktober 2024

terimakasih telah memberikan sebuah pengalaman yang sangat penting ini. saya akan terus berlanjut me... Selengkapnya

rufqi ariyanto • Rating 5/5

Rabu, 16 Oktober 2024

Sangat membantu untuk para ibu hamil agar persalinan lancar dan mudah , membuat ibu dan janin sehat ... Selengkapnya

ahmad nasrulloh hambali • Rating 5/5

Rabu, 16 Oktober 2024

Terima kasih atas informasinya saya harap dengan adanya info atau pemberitahuan seperti ini bagus un... Selengkapnya

fariv indra cahyo nugroho • Rating 5/5

Rabu, 16 Oktober 2024

Protein sangat penting untuk membantu pertumbuhan janin serta memperbaiki jaringan otot ibu setelah ... Selengkapnya

raditya pratama • Rating 5/5

Rabu, 16 Oktober 2024

sangat bagus dan keren buat para ibu hamil yang bagaiaman cara berolahraga meskipun susah tapi harus... Selengkapnya

irwansyah • Rating 5/5

Rabu, 16 Oktober 2024

ya untuk ibu hamil penting untuk menjaga kebugaran kondisi tubuh pola makan yg teratur dan istirahat... Selengkapnya

euis • Rating 5/5

Rabu, 16 Oktober 2024

sangat menarik sekali dan membantu dengan membaca artikel ini buat kesehatan bagi ibu ibu hamil sehi... Selengkapnya

Amy • Rating 5/5

Rabu, 16 Oktober 2024

kehamilan adalah periode yang sangat penting dalam pembentukan awal janin. Selama 12 minggu pertama ... Selengkapnya

wulandari • Rating 5/5

Rabu, 16 Oktober 2024

Bagus dan bisa di cerna baik semua teori nya, bakal saya ikuti saran serta arahannya, terimakasih a... Selengkapnya

maro adelon kolo layc • Rating 5/5

Rabu, 16 Oktober 2024

Mantap artikel ini sangat cocok untuk diperlihatkan kepada ibu hamil, dan berguna untuk masa kemaham... Selengkapnya

annissa mustapa • Rating 5/5

Rabu, 16 Oktober 2024

Informasi yang menarik untuk di lakukan. Terimakasih atas informasinya sangat membantu dalam proses ... Selengkapnya

siti maspupah • Rating 5/5

Rabu, 16 Oktober 2024

Terimakasih telah banyak membantu dengan adanya artikel ini ,bagi kami yang baru mengalami kehamilan... Selengkapnya

siti sofiatul huda • Rating 5/5

Selasa, 15 Oktober 2024

Artikel yang sangat bagus dan sangat membantu untuk para ibu ibu yang sedang hamil untuk kesehatan i... Selengkapnya

anto • Rating 5/5

Selasa, 15 Oktober 2024

Bagus dapat dipahami dengan baik apalagi untuk referensi saya yang gemar membaca artikel agar mendap... Selengkapnya

heni maryani • Rating 5/5

Selasa, 15 Oktober 2024

Terimkasi ini sangat bermanfaat untuk kita terutama wanita yang akan menginjak masa kehamilannn💙dan... Selengkapnya

neng riska nurgina • Rating 5/5

Selasa, 15 Oktober 2024

Informasi yang sangat bermanfaat untuk para ibu hamil supaya tau aktivitas apa aja yang aman buat ka... Selengkapnya

nur faizah • Rating 5/5

Selasa, 15 Oktober 2024

Seperti kata orang tua kalau hamil jgn malas2an harus gerak biar lahiran mudah,dan memang terbukti d... Selengkapnya

purnamasari • Rating 5/5

Selasa, 15 Oktober 2024

wah sangat bermanfaat bagi ibu hamil yang ingin olahraga yang aman buat janin kita dan bagus banget ... Selengkapnya

tiara • Rating 5/5

Selasa, 15 Oktober 2024

bagus untuk ibu ibu yang sedang hamil muda membantu pengetahuan orang yang masih baru atau awam dala... Selengkapnya

agus • Rating 5/5

Selasa, 15 Oktober 2024

artikel yang sangat menarik dan informasi yang sangat bermanfaat,terutama bagi ibu yang sedang hamil... Selengkapnya

dede triana • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

sangat membantu buat istri saya yang lagi mengandung, dengan adanya artikel ini semoga kesehatan ist... Selengkapnya

vinda monica • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

Baguss sekali artikel ini sangat bermanfaat buat yg lagi hamil terimakasih dokter yang bat artikel i... Selengkapnya

lia • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

kerennn banget artikelnya sangat memberikan pesan dan kesan yang informatif bagi para pembaca nya ke... Selengkapnya

Slamet Adi Putra • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

Alhamdulillah menambah pengetahuan tentang ibu hamil.soale bentar lagi jadi bapak bapak siaga buat i... Selengkapnya

Admin KPoin

Senin, 18 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

adi • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

aktivis fisik mungkin diperlukan,, tapi yang menjadi masalah adalah setiap ibu hamil memiliki kekuat... Selengkapnya

Admin KPoin

Senin, 11 November 2024

Hi KPeople, calon ibu harus bisa menyesuaikan diri dengan perubahan yang terjadi sehingga kehamilan ... Selengkapnya

arief wardana • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

hidup sehat itu penting untuk menjalani aktivitas sehari-hari. budayakan hidup sehat karna sehat itu... Selengkapnya

Admin KPoin

Senin, 11 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya, jangan lupa baca artikel mimin yang lainnya juga ya 😊^q... Selengkapnya

neng shima • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

Terimakasih untuk artikelnya, sangat membantu para ibu hamil yang awam, sangat bermanfaat jadi kita ... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

muhammad ghufron alamsyah • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

1. Jalan kaki di setiap pagi biar sehat 2. Jaga pola makan biar bayi sehat selalu 3. Jangan melaku... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

nurul iman • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

Artikel ini sangat bermanfaat bagi saya sekaligus tips buat para ibu hamil untuk menjadi sehat denga... Selengkapnya

meliana • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

Artikel yang cukup bagus, bisa membantu serta memberikan edukasi untuk ibu hamil bagaimana dan apa s... Selengkapnya

risna ayu • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

pengetahuan yang penting banget untuk ibu-ibu hamil. lengkap, jelas dan mudah dimengerti. semoga ked... Selengkapnya

sano rahman • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

Informasi ini sangat bagus dan bermanfaat untuk kesehatan,, sangat bermanfaat buat semua wanita hami... Selengkapnya

danang r • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

Artikel ini sangat bermutu dan bermanfaat bagi pembaca khususnya para ibu hamil, disertai dari nara ... Selengkapnya

annayisti • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

Sangat bermanfaat !! Membantu ibu hamil menjaga kesehatan agar tetap bugar dan tidak malas, sebaikny... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 13 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat, jangan lupa baca artikel lainnya juga... Selengkapnya

mulfi indra • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

Artikel ini sangat informatif! Aktivitas fisik selama kehamilan jelas bermanfaat untuk kesehatan ibu... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 14 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat, jangan lupa baca artikel lainnya juga... Selengkapnya

rafli arraafi albaasith • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

Artikel ini sangat informatif mengenai manfaat aktivitas fisik bagi ibu hamil. Rutin berolahraga dap... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 14 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat, jangan lupa baca artikel lainnya juga... Selengkapnya

mery novita sari • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

Alhamdulillah dengan adanya artikel ini jadi sangat membantu untuk para ibu hamil Semangat terus mem... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 13 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat, jangan lupa baca artikel lainnya ju... Selengkapnya

agus pratama putra • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

menjaga stabilitas badan lebih sehat berolahraga dan kandungan si ibu bayi.terimakasih atas pemberit... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 13 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat, jangan lupa baca artikel lainnya ju... Selengkapnya

dimasnur • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

cocok banget deh artikel ini buat bunda bunda yang nggak tau tentang ginian, artikel nya tentang akt... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 13 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat, jangan lupa baca artikel lainnya juga... Selengkapnya

aprizal • Rating 5/5

Senin, 14 Oktober 2024

Informasi yang sangat membantu untuk para ibu hamil dalam merawat dan menjaga kandungannya, disertai... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 13 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat, jangan lupa baca artikel lainnya juga... Selengkapnya

kanala • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

good, sangat membantu sekali ini untuk para ibu hamil di luaran sana, semoga yg belum punya momongan... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 14 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat, jangan lupa baca artikel mimin yang l... Selengkapnya

agus hoerudin • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

Artikel sangat bagus dan membantu yg ingin lebih sehat,juga meningkatkan kualitas hidup terutamaa ke... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 14 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat, jangan lupa baca artikel mimin yang l... Selengkapnya

indra haryatno • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

tips berikut ini bisa jadi panduan khususnya bagi perempuan atau wanita hamil yang ingin berolah rag... Selengkapnya

samuel ferdianto • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

Olahraga ringan hingga sedang dengan 30 menit per hari dan 150 menit per Minggu. jika merasa membera... Selengkapnya

nursaepi ageng sella • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

artikelnya sangat bermanfaaf dan bagus, sangat membantu saya dalam pengetahuan tentang aktivitas fis... Selengkapnya

paripurnagaluh • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

Sangat bermanfaat buat ibu hamil dan menjaga kandungan pada ibu hamil sehingga kandungan ibu hamil... Selengkapnya

andhika nur cahyadi • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

artikel yang sangat bagus dan bermanfaat buat menambah pengetahuan sebagai seorang suami, agar lebih... Selengkapnya

leni latifah • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

Informasi yang sangat bermanfaat, sangat membantu dan berfaedah bagi seorang ibu yang sedang lagi ha... Selengkapnya

tashuri al feres • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

Artikel nya keren bisa di pahami dan sangat cocok untuk di coba artikel ini sungguh sangat membantu ... Selengkapnya

perdy • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

Artikel yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan menjaga kesehatan untuk bumil maupun anak yang di ... Selengkapnya

rismayana • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

artikel yang sangat membantu bagi ibu ibu hamil diluaran sana karena bisa membacanya dan menerapkan ... Selengkapnya

khaerul mahdy mukhlisin • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

Artikelnya bagus sih, banyak informasi yang sangat bermanfaat untuk masyarakat khususnya untuk para ... Selengkapnya

tina marliana • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

bumil perlu bgt baca artikel kya gni, waktu hamil males bgt bawaanya pengen tuduran aja, begah lemas... Selengkapnya

firman adhitya syaputra • Rating 5/5

Minggu, 13 Oktober 2024

Informasi yg bagus sangat berguna bagi ibu hamil yg mau memilih olahraga yg bagus, sehingga aman unt... Selengkapnya

Fadilah • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

jalan kaki tetaplah yg terbaik bagi ibu hamil setidaknya ajaklah sang ibu di setiap pagi atau sore y... Selengkapnya

Sukri • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Artikel sangat bagus menarik dan mudah dibaca, tipsnya menarik font mudah dibaca, penjelasan sangat ... Selengkapnya

safa • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Baguss cocok di ibu hamil makasi ya atas artikel nya Sukka lahh semogaa sehat para ibu hamilll semua... Selengkapnya

norman s • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Mengkombinasikan olahraga dengan nutrisi yang tepat sangat penting untuk mendukung kesehatan ibu dan... Selengkapnya

reno • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

olahraga buat ibu hamil memang penting, tapi jangan yang terlalu berat, agar tidak terjadi cedera at... Selengkapnya

Admin KPoin

Senin, 18 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

hadimansyah • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Edukasi ini sangat membantu, apalagi pada wanita yang mengandung pertama kali.... Cara ini jelas aka... Selengkapnya

Admin KPoin

Senin, 18 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

Nur Cahya Dewi • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Info bagus.. Bermanfaat sekali untuk ibu hamil.. Rekomend banget buat ibu hamil baca baca info ini..... Selengkapnya

reza rahardian • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

zat besi penting untuk menjaga produksi sel darah yang sehat. terutama bagi ibu hamil yang aktif ber... Selengkapnya

Admin KPoin

Senin, 18 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

amir mahmud • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Alhamdulillah artikel ini sangat bermanfaat serta penuh dengan edukasi yang sangat mudah dipahami da... Selengkapnya

rizi muhammad • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Sangat bermanfaat bagi ibu hamil karna membantu bgt lah untuk membacanya singkat ga ribet gampang di... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

muhammad juprianto • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Terima kasih edukasi nya ya sangat bermanfaat sekali untuk ibu ibu hamil diluar sana untuk tetap bis... Selengkapnya

achmad fahrurazie • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Informasi yang bermanfaat buat calon ibu yang lagi sedang hamil dan wanita yang ingin menikah dan me... Selengkapnya

sinta mehiara • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

sangat membantu saya artikelnya mantap ,saja jadi tau aktifitas aktivitas fisik yang aman bagus sih ... Selengkapnya

Aan • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

mantap dan salam sehat selalu . semoga kedepannya makin sehat selalu dan bugar. semangat semuanya un... Selengkapnya

siti mei • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

semoga saran dokter bisa membantu menjaga kehamilan istri saya supaya tetap sehat dan agar bisa lahi... Selengkapnya

muhammad muflich kauma • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

artikel bermanfaat untuk aktifitas ibu yang sedang hamil dan bermanfaat untuk suami yang mempunyai i... Selengkapnya

mohamad mu tasim • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

semoga dapat membantu para ibu hamil untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh agar selalu s... Selengkapnya

Lia Pitriani • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

artikel ini sangat bermanfaat sekali goodjob N sukses terus. baca juga artikel lainnya yang pasti sa... Selengkapnya

damar gntng • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

bermanfaat buat kesehatan anak di dalam kandungan sang ibu dan memberikan nutrisinya dan harus perik... Selengkapnya

noor sabrina anggraini • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Terimakasih artikel tentang ibu hamil nya sangat menarik dan membantu buat new mom yg baru merasakan... Selengkapnya

rozak • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

sangat bermanfaat ilmunya,istrinsaya jadi bisa beraktivitas secara teratur, sebelumnya mudah capek t... Selengkapnya

linda fatmawati • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

iya betul betul sekali harus menjaga kesehatan karena sering kali aktivitas fisik yang berat sangat ... Selengkapnya

sri wahyuni • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Olahraga ringan bagua buat kesehatan ibu hamil, biar calon bayi juga sehat sehat, lepas biar gak kak... Selengkapnya

ananda • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

good semoga semakin banyak tau lagi pengetahuan seperti ini.. good job.. terimakasih masukannya. cuk... Selengkapnya

bukhari • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

terima kasih informasinya, kebetulan istri saya sedang hamil jadi sangat membantu juga memberikan in... Selengkapnya

Anggik • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

sangat membantu ibu hamil , biar sehat janin dan ibu nya, selain olahraga ibu juga harus makan dan m... Selengkapnya

ari suherman • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Edukasi nya sangat bermanfaat bagi ibu - ibu hamil agar anak dalam kandungan sehat selalu dan ibunya... Selengkapnya

tri nopiyana • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Informasi yang menarik dan bermanfaat bagi ibu hamil, semoga selalu sehat dan melahirkan anak dengan... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

novian arifianto • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Mengkombinasikan olahraga dengan nutrisi yang tepat sangat penting untuk mendukung kesehatan ibu dan... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

alviansah • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

wowwww sangat bermanfaat sekali artikel ini,jujur ini infomasi yang sangatttt sangatttt cocokk sekal... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

holip • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Cukup baik masukan nya buat ibu hamil semoga sehat selalu buat ibu hamil,dan anaknya semoga anak nya... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

faisol dedi • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

informasi ini sangat bermanfaat untuk ibu hamil....jadi banyak pengetahuan untuk ibu hamil di luar s... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 21 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

rom dhani • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Bagus mudah di cerna untuk ibu hamil apalagi kalau sudah mau melahirkan jadi kelihatan enak buat di ... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 18 Desember 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Jangan lupa untuk baca artikel yang lainnya ya. :) ^fp

Teguh Hariyanto • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Mantap Artike sangat membantu untuk iatri saya yang sbntar lagi mau lahiran semoga menjadi anak yg b... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

panandriya faiq kelana • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Asam folat sangat penting dalam mencegah cacat tabung saraf pada janin. Ibu hamil yang aktif berolah... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

dede saepuloh • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Mantrabb...bingbingannya mudah"an manfaat untuk yg baru berkeluarga dan bisa yg sudah pengalaman bis... Selengkapnya

indah • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Olahraga sangat membantu buat ibu hamil dalam proses melahirkan, sungguh sangat membantu fisik kita ... Selengkapnya

agung wahyudi • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

ini artikel yang sangan mengesan kan dan menarik untuk dibaca para ibu rumah tangga terutama yang se... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

raka aditya • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Pesan utk ibu hamil jgn males² olahraga dan yoga hamil ya bun, semangat trss berjuang utk buah hati ... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

asep sugianto • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Semoga kita di berikan sehat lahir batin oleh allah. Senam khusus untuk ibu hamil biasanya difokuska... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

azhar • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Artikel yang sangat bermanfaat untuk ibu hamil apalagi pemula, sangat banyak sekali pelajaran yang b... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

ran • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Karbohidrat adalah sumber energi utama selama olahraga. Ibu hamil sebaiknya memilih karbohidrat komp... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 19 November 2024

Dear KPeople, terima kasih atas sharingnya. Semoga bermanfaat 😊^qq

septia paramita • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

Terima kasih infonya disini saya sudah melakukan semuanya dibadan enak dan lahiran lancar semoga yan... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 18 Desember 2024

Dear KPeople, sama-sama, jangan lupa untuk baca artikel yang lainnya ya. :) ^fp

irfan hadi fahrudin syah • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

untuk menentukan usia kandungan selain dari hitungan terakhir haid dengan cara apa dok ,,... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 18 Desember 2024

Dear KPeople, untuk usia kehamilan dapat diketahui dari USG ya KPoeple. Karena USG mengetahui tumbuh... Selengkapnya

siti munasipah • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

saya melakukan olah raga saat hamil seperti yang dijelaskan diatas.... alhamdulillah kesehatan terja... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 18 Desember 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Jangan lupa untuk baca artikel yang lainnya ya. :) ^fp

nur azizah • Rating 5/5

Sabtu, 12 Oktober 2024

kehamilan adalah masa masa paling menegangkan, saat hamil fisik pikiran kita di uji, kadang sering b... Selengkapnya

Admin KPoin

Rabu, 18 Desember 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Jangan lupa untuk baca artikel yang lainnya ya. :) ^fp

sofiatun muniroh • Rating 5/5

Jumat, 11 Oktober 2024

ketika hamil sering melakukan olah raga ringan, jalan kaki , minum suplemen dari dokter , selalu men... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 19 Desember 2024

Dear KPeople, benar sekali ya. Jangan lupa untuk bagikan informasi ini ke teman KPeople yang lainnya... Selengkapnya

muthiah shadiqah koto • Rating 5/5

Jumat, 11 Oktober 2024

Ini sangat baik dan sudah banyak menjalankannya termasuk kakak dan ibu saya ketika hamil telah melak... Selengkapnya

Admin KPoin

Senin, 23 Desember 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat ya. :)... Selengkapnya

ari andik • Rating 5/5

Jumat, 11 Oktober 2024

Gimana dok caranya menjaga imunitas tubuh pada istri yg sedang hamil ,mohon bantuannya semoga berkah... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 24 Desember 2024

Dear KPeople, untuk menjaga imunitas tubuh saat hamil, KPeople dapat melakukan beberapa cara berikut... Selengkapnya

tina tapira • Rating 5/5

Jumat, 11 Oktober 2024

halo min, saya mau tanya kalo misal untuk para pejuang garis dua seperti saya olahraga seperti apa y... Selengkapnya

Admin KPoin

Selasa, 24 Desember 2024

Dear KPeople, olahraga dapat dilakukan 30 menit/hari dengan olahraga seperti jalan kaki, jogging, be... Selengkapnya

siti nur azizah • Rating 5/5

Jumat, 11 Oktober 2024

betul sekali aktivitas fisik pengaruh itu memang ..saya juga merasakannya justru klo mager diem aaja... Selengkapnya

Admin KPoin

Kamis, 26 Desember 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat ya. :)... Selengkapnya

nila wiji astuti • Rating 5/5

Jumat, 11 Oktober 2024

Kalau ingin cepat hamil makanan apa saja yang baik untuk di konsumsi bagi suami istri.. karena saya ... Selengkapnya

Admin KPoin

Jumat, 27 Desember 2024

Dear KPeople, KALBE Nutritionals terdapat produk PRENAGEN Esensis merupakan nutrisi lengkap untuk pe... Selengkapnya

yuda • Rating 5/5

Jumat, 11 Oktober 2024

Susu apa sajakah yg dianjurkan, yang bermanfaat untuk bumil? Apa hanya produk produk ternama saja? ... Selengkapnya

Admin KPoin

Jumat, 27 Desember 2024

Dear KPeople, KALBE Nutritionals terdapat produk PRENAGEN Emesis mengandung nutrisi lengkap dengan k... Selengkapnya

Suci Hidayati • Rating 5/5

Jumat, 11 Oktober 2024

Wah bener banget nih, kalo hamil boleh beraktivitas tapi tetep harus memperhatikan hal tertentu. buk... Selengkapnya

Admin KPoin

Jumat, 27 Desember 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Jangan lupa untuk baca artikel yang lainnya ya. :) ^fp

yeni chintia dewi • Rating 5/5

Jumat, 11 Oktober 2024

Asam Folat penting bagi ibu Hamil, Asupan makanan yang bergizi pun sangat dibutuhkan untuk kesehatan... Selengkapnya

Admin KPoin

Jumat, 27 Desember 2024

Dear KPeople, benar sekali ya. Jangan lupa untuk bagikan informasi ini ke teman KPeople yang lainnya... Selengkapnya

siska • Rating 5/5

Jumat, 11 Oktober 2024

Sangat membantu , untuk menjaga daya tahan tubuh dan kandungan janin Selalu rutin , jaga pola makan ... Selengkapnya

Admin KPoin

Jumat, 27 Desember 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Semoga sehat selalu. :) ^fp

anggi ramadan • Rating 5/5

Jumat, 11 Oktober 2024

Sangat membatu bagi para ibu hamil untuk menjaga kesehatan badannya juga bayi yg dikandung. Jangan s... Selengkapnya

Admin KPoin

Jumat, 27 Desember 2024

Dear KPeople, terima kasih untuk sharingnya. Jangan lupa untuk baca artikel yang lainnya ya. :) ^fp

bebe • Rating 5/5

Jumat, 11 Oktober 2024

Terimakasih, artikelnya sangat membantu untuk saya dan juga wanita yang hamil untuk pertama kalinya.... Selengkapnya

Admin KPoin

Jumat, 27 Desember 2024

Dear KPeople, sama-sama, jangan lupa untuk baca artikel yang lainnya ya. :) ^fp

Kamu akan diarahkan ke Aplikasi KPoin untuk berikan komen.

Artikel Lainnya

Lifestyle

Hubungan Karakter Orang dengan Pilihan Tempat Liburannya

Rating Artikel 5/5

Baca Selengkapnya

Lifestyle

Lazy Girl Job: Pekerjaan yang Disukai Gen-Z?

Rating Artikel 5/5

Baca Selengkapnya

Diet dan Nutrisi

10 Protein yang Bagus untuk Diet, Cukup Mengenyangkan!

Rating Artikel 5/5

Baca Selengkapnya

Diet dan Nutrisi

7 Sarapan yang Bagus untuk Diet & Kaya Nutrisi

Rating Artikel 4.9/5

Baca Selengkapnya