10 Cabang Olahraga Estetik, Lagi Tren di Kalangan Anak Muda

Di era digital saat ini, olahraga telah berevolusi menjadi lebih dari sekadar aktivitas fisik untuk menjaga kesehatan. Bagi generasi muda, terutama Gen Z, olahraga kini menjadi bagian dari gaya hidup yang mencerminkan identitas dan eksistensi mereka di dunia maya.

Istilah "skena" yang awalnya merujuk pada komunitas musik atau seni, kini meluas ke berbagai aspek kehidupan, termasuk olahraga. Menjadi bagian dari skena olahraga bukan hanya tentang berolahraga, tetapi juga tentang bagaimana menampilkan diri dengan cara yang estetik dan menarik di media sosial.

Artikel lainnya: 5 Resolusi Sehat Buat Kuat di 2025

Mengapa Olahraga Kini Dianggap Hype?

Media sosial memainkan peran besar dalam menjadikan olahraga sebagai tren yang hype. Platform seperti Instagram, TikTok, dan Strava memungkinkan pengguna untuk membagikan momen olahraga mereka dengan cara yang estetik dan inspiratif.

Fenomena seperti "pelari kalcer" menunjukkan bagaimana aktivitas lari bukan hanya tentang mencapai garis finish, tetapi juga tentang bagaimana menampilkan perjalanan tersebut dengan cara yang menarik dan estetik di media sosial.

10 Olahraga yang Dianggap ‘Skena’ dan ‘Estetik’

Berikut adalah 10 cabang olahraga yang sedang tren dan dianggap estetik di kalangan anak muda:

1. Lari (Running)

Lari bukan hanya tentang kebugaran, tetapi juga tentang gaya hidup. Komunitas lari tumbuh pesat, dengan banyak orang membagikan rute lari dan pencapaian mereka di media sosial.

Artikel lainnya: Manfaat L-Carnitine, Suplemen Penting untuk Penggiat Lari

2. Pound Fit

Olahraga yang menggabungkan kardio dan gerakan menabuh drum ini memberikan pengalaman yang menyenangkan dan estetik. Gerakan energik dan musik yang menghentak membuatnya populer di kalangan anak muda.

3. Aerial Yoga

Menggabungkan yoga dengan akrobatik menggunakan kain gantung, aerial yoga memberikan pengalaman unik dan estetik yang sering dibagikan di media sosial.

4. Pilates

Fokus pada kekuatan inti dan fleksibilitas, pilates menawarkan gerakan yang halus dan estetik, cocok untuk mereka yang ingin tampil anggun dan fit.

5. Skateboarding

Lebih dari sekadar olahraga, skateboarding adalah bagian dari budaya dan gaya hidup. Trik-trik yang dilakukan dan gaya berpakaian para skater sering menjadi inspirasi fashion dan konten media sosial. 

6. Padel

Olahraga raket yang menggabungkan elemen tenis dan squash ini semakin populer di Indonesia, terutama di kalangan selebriti dan anak muda yang mencari alternatif olahraga yang estetik dan sosial. 

7. Muay Thai

Seni bela diri asal Thailand ini tidak hanya melatih fisik tetapi juga memberikan kepercayaan diri. Gerakan yang kuat dan teknik yang estetik membuatnya populer di kalangan anak muda.

8. Zumba

Menggabungkan tarian dan aerobik, Zumba adalah cara yang menyenangkan untuk berolahraga sambil mengekspresikan diri. Ritme musik dan gerakan yang enerjik membuatnya estetik untuk dibagikan di media sosial.

9. Bersepeda (Cycling)

Bersepeda menjadi tren di kalangan anak muda, dengan komunitas yang aktif dan rute-rute estetik yang sering dibagikan di media sosial.

10. Tenis

Olahraga klasik ini kembali populer, terutama di kalangan selebriti dan influencer. Gaya berpakaian dan gerakan di lapangan tenis memberikan kesan estetik yang elegan.

Artikel lainnya: Tes Genomik NutriGENME Life untuk Gaya Hidup Sehat

Tidak Ada Salahnya Ikut Tren, Asal Tujuannya Sehat

Mengikuti tren olahraga yang estetik dan kekinian bukanlah hal yang buruk, selama tujuannya adalah untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan diri. Olahraga seharusnya menjadi sarana untuk menjaga kebugaran, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas hidup. Jadi, meskipun motivasi awalnya adalah untuk tampil estetik di media sosial, pastikan bahwa kesehatan tetap menjadi prioritas utama.

Sebagai penutup, olahraga telah menjadi bagian integral dari gaya hidup anak muda, bukan hanya untuk kesehatan tetapi juga sebagai ekspresi diri dan identitas sosial. Dengan memilih cabang olahraga yang sesuai dengan minat dan gaya hidup, KPeople bisa tetap sehat sekaligus tampil estetik dan kekinian.

Untuk memperkaya wawasan KPeople tentang tips gaya hidup sehat lainnya, silakan membaca Informasi seputar Gaya Hidup Sehat di sini. Selain itu, demi mendukung gaya hidup sehatmu, KPeople bisa mengumpulkan poin dari setiap pembelian produk KALBE melalui aplikasi KALBE Poin (KPOIN). Unduh aplikasi KPoin di App Store atau Google Play Store sekarang juga dan nikmati berbagai manfaatnya! Pelajari selengkapnya Apa Itu Poin Loyalty KPoin!

Referensi dan Pustaka

1. Kumparan. (2024). Daftar Nama Cabang Olahraga yang Populer di Indonesia.
2. Fimela. (2024). Olahraga di Tahun 2024 Bukan Lagi Soal Lelah, Ini Tren Baru yang Menginspirasi. 
3. Liputan6. (2023). Disukai Atlet dan Selebriti, Olahraga Padel Semakin Populer di Indonesia. 
4. Detik Health. (2022). 5 Olahraga Populer Para Artis Sepanjang 2022: Tenis hingga Pilates. 
5. Traveloka. (2025). 5 Rekomendasi Olahraga Populer Kekinian untuk Melepas Stres.