5 Obat Flu untuk Ibu Menyusui yang Aman dan Efektif

Penulis: Siti Nurmayani Putri

Senin, 19 Mei 2025

Rating Artikel 0/5

*Telah Direview oleh Tim Medis Klikdokter

Flu atau influenza bisa menyerang siapa saja, termasuk ibu menyusui (Busui). Saat sakit flu, tubuh terasa lemas, hidung tersumbat, tenggorokan gatal, hingga batuk yang mengganggu waktu istirahat.

Namun bagi Busui, memilih obat batuk pilek ibu menyusui tidak bisa sembarangan. Salah minum obat bisa berdampak pada kualitas ASI dan bahkan membahayakan bayi. Lalu, apa saja pilihan obat flu yang aman untuk ibu menyusui?

Artikel lainnya: ASI Eksklusif: Manfaat, Durasi & Tips Sukses Menyusui

Mengapa Perlu Hati-Hati Memilih Obat Saat Menyusui?

Saat menyusui, hampir semua yang dikonsumsi ibu, termasuk obat, dapat terserap ke dalam aliran darah dan sebagian kecil masuk ke dalam ASI. Obat-obatan ini bisa mempengaruhi bayi, terutama jika diminum dalam dosis tinggi atau dalam jangka panjang. Oleh karena itu, Busui harus lebih selektif dan konsultasi dengan dokter atau konselor laktasi sebelum minum obat flu.

Beberapa obat yang biasa digunakan untuk mengatasi flu, seperti dekongestan (misalnya pseudoefedrin dan fenilefrin), bisa menyebabkan efek samping seperti penurunan produksi ASI dan gangguan tidur pada bayi. Maka, penting untuk memilih pengobatan yang aman untuk bayi dan tidak mengganggu proses laktasi.

Artikel lainnya: 9 Makanan Ibu Menyusui agar Bayi Cerdas dan Gemuk

Pilihan Obat Flu untuk Ibu Menyusui

Obat flu terdiri dari beberapa jenis, mulai dari penurun demam, pereda batuk, hingga dekongestan. Berikut adalah beberapa obat yang relatif aman untuk dikonsumsi oleh Busui, dengan tetap memperhatikan dosis dan saran medis.

1. Dextromethorphan

Dextromethorphan adalah salah satu jenis obat antitusif yang digunakan untuk meredakan batuk kering. Obat ini dinilai cukup aman untuk ibu menyusui karena hanya sedikit yang masuk ke ASI dan belum terbukti menimbulkan efek samping serius pada bayi.

Meski begitu, tetap batasi penggunaannya dalam jangka pendek dan hindari kombinasi dengan obat flu lainnya yang mengandung alkohol atau dekongestan.

2. Dekongestan

Dekongestan seperti pseudoefedrin dan fenilefrin berfungsi meredakan hidung tersumbat. Namun, penggunaannya untuk ibu menyusui perlu sangat hati-hati. Pseudoefedrin dapat mengurangi produksi ASI dan membuat bayi rewel atau sulit tidur.

Jika sangat diperlukan, gunakan dalam dosis rendah dan selama waktu sesingkat mungkin. Hindari penggunaan rutin atau jangka panjang.

3. Ibuprofen

Ibuprofen termasuk dalam golongan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang digunakan untuk mengurangi demam, nyeri otot, dan sakit kepala. Obat ini tergolong aman untuk ibu menyusui karena konsentrasinya dalam ASI sangat rendah dan tidak menyebabkan efek samping signifikan pada bayi.

4. Parasetamol

Paracetamol (acetaminophen) adalah pilihan utama untuk mengatasi demam dan nyeri ringan hingga sedang saat flu. Obat ini juga sangat direkomendasikan untuk ibu menyusui karena keamanannya sudah terbukti dan digunakan secara luas di seluruh dunia.

5. Antihistamin

Antihistamin digunakan untuk mengatasi hidung meler, bersin, atau mata berair akibat flu atau alergi. Beberapa antihistamin seperti loratadine dan cetirizine lebih aman untuk Busui dibandingkan CTM (chlorpheniramine) atau difenhidramin, yang bisa membuat bayi mengantuk dan memengaruhi produksi ASI. Hindari antihistamin generasi pertama karena cenderung menyebabkan kantuk pada ibu dan bayi.

Artikel lainnya: Mau ASI Melimpah dan Sehat? Ini 10 Caranya!

Pilihan Obat Flu Alami untuk Ibu Menyusui

Jika ragu mengonsumsi obat kimia, beberapa pengobatan rumahan berikut bisa menjadi alternatif aman dan efektif untuk mengatasi flu pada Busui:

Air hangat dan istirahat cukup: Membantu melegakan tenggorokan dan mengencerkan lendir
Jahe: Mengandung zat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat meredakan sakit tenggorokan dan batuk
Madu: Dikenal sebagai obat herbal alami yang aman jika dikonsumsi oleh ibu. Madu dapat menenangkan tenggorokan dan meredakan batuk
Buah kaya vitamin C: Jeruk, kiwi, dan stroberi membantu meningkatkan daya tahan tubuh
Yoghurt: Mengandung probiotik yang dapat memperkuat sistem imun tubuh

Walau alami, tetap perhatikan reaksi tubuh dan konsultasikan ke dokter bila perlu, karena tidak semua obat herbal sepenuhnya bebas efek samping.

Tips Menyusui Saat Ibu Sakit Flu

Meski sedang tidak enak badan, Centers of Disease Control and Prevention menyarankan agar busui tetap bisa menyusui jika merasa cukup kuat. Bahkan, ASI mengandung antibodi alami yang dapat membantu melindungi bayi dari infeksi.

Agar proses menyusui tetap aman, lakukan hal berikut:

Gunakan masker saat menyusui untuk mencegah penularan droplet
Cuci tangan sebelum menyentuh bayi dan peralatan menyusui
Jangan berbagi alat makan dengan bayi
Bersihkan payudara terutama jika batuk atau bersin saat menyusui
Istirahat cukup dan konsumsi cairan yang banyak agar produksi ASI tetap lancar

Artikel lainnya: 8 Posisi Menyusui yang Benar & Nyaman untuk Ibu dan Bayi

Kapan Harus Segera ke Dokter?

Tidak semua flu bisa sembuh dengan pengobatan rumahan atau obat bebas. Segera periksakan diri ke dokter jika:

Demam tinggi (>38,5°C) tak kunjung turun selama lebih dari 3 hari
Sesak napas atau dada terasa nyeri saat bernapas
Gejala batuk dan pilek makin memburuk atau disertai nyeri telinga, tenggorokan parah, dan muntah

Konsultasi ke dokter penting untuk memastikan diagnosis yang tepat dan mencegah komplikasi, termasuk yang bisa mempengaruhi proses laktasi dan kesehatan bayi.

Kesimpulan

Mengatasi flu saat menyusui memang membutuhkan kehati-hatian ekstra. Pilihan obat flu untuk ibu menyusui harus mempertimbangkan keamanannya bagi bayi dan tidak mengganggu produksi ASI. Obat seperti paracetamol, ibuprofen, loratadine, dan dextromethorphan tergolong aman jika digunakan sesuai anjuran.

Selain obat medis, pengobatan rumahan seperti air hangat, jahe, madu, dan istirahat cukup juga sangat membantu. Namun, jika gejala memburuk, segera konsultasikan ke dokter atau konselor laktasi untuk mendapatkan penanganan terbaik.

Ingin tahu lebih banyak seputar menyusui? Baca informasi lainnya di Informasi seputar Ibu Menyusui Terbaru. Busui akan mendapatkan informasi sekaligus tips kesehatan untuk ibu dan buah hati.

Jangan lupa juga kenali manfaat dari program loyalitas KPoin yaitu apresiasi berupa poin yang diberikan pada KPeople ketika membeli produk dan pelayanan kesehatan dari Kalbe. Poin tersebut nantinya bisa ditukarkan dengan berbagai promo dan hadiah menarik seperti voucher belanja, saldo e-wallet hingga token listrik.

Penasaran seperti apa cara dapatkan poinnya? Pelajari selanjutnya Apa Itu Poin Loyalty Program KPoin sekarang juga! Jangan lupa Unduh Aplikasi Kpoin untuk melihat jumlah poin yang terkumpul!

Referensi: