Kapan Sebaiknya Anak Pisah Kamar Tidur dengan Orang Tua?

Sejak bayi, banyak anak tidur bersama orang tua untuk memudahkan pengawasan dan memberikan rasa aman. Namun, seiring pertumbuhan dan perkembangan anak, penting bagi mereka untuk mulai tidur di kamar terpisah. 

Langkah ini tidak hanya mendukung kemandirian anak tetapi juga penting untuk perkembangan psikologis dan sosial mereka. Artikel ini akan membahas alasan-alasan pentingnya anak tidur terpisah dari orang tua dan usia ideal untuk memulai kebiasaan tersebut.

Artikel lainnya: 10 Efek Negatif Anak Makan Sambil Main Handphone & Nonton TV

10 Alasan Sebaiknya Anak Pisah Kamar dengan Orang Tua

Ada sejumlah alasan di balik pentingnya memulai pisah kamar orang tua dengan si kecil, antara lain:

1. Mendorong Kemandirian

Tidur sendiri membantu anak belajar mandiri dan tidak selalu bergantung pada kehadiran orang tua untuk merasa aman.

2. Meningkatkan Kualitas Tidur

Anak yang tidur sendiri cenderung memiliki kualitas tidur yang lebih baik karena tidak terganggu oleh aktivitas atau kebiasaan tidur orang tua.

3. Mengembangkan Rasa Tanggung Jawab

Memiliki kamar sendiri mengajarkan anak untuk bertanggung jawab terhadap ruang pribadinya, termasuk menjaga kebersihan dan kerapian.

4. Mendukung Perkembangan Psikologis

Tidur terpisah membantu anak memahami batasan pribadi dan pentingnya privasi, yang penting untuk perkembangan psikologis yang sehat.

5. Mengurangi Ketergantungan Emosional

Anak yang terbiasa tidur sendiri cenderung lebih percaya diri dan tidak terlalu bergantung secara emosional pada orang tua.

6. Meningkatkan Hubungan Orang Tua

Tidur terpisah memberikan waktu dan ruang bagi orang tua untuk menjaga hubungan mereka tanpa gangguan.

7. Mencegah Ketidaknyamanan

Seiring bertambahnya usia, anak dan orang tua mungkin memiliki kebutuhan tidur yang berbeda, dan tidur bersama dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi keduanya.

8. Menghindari Risiko Perilaku Tidak Tepat

Memisahkan tempat tidur dapat mencegah anak menyaksikan atau terlibat dalam situasi yang tidak sesuai untuk usia mereka.

9. Mendukung Disiplin dan Rutinitas

Anak yang tidur sendiri lebih mudah diajarkan rutinitas tidur yang konsisten, yang penting untuk kesehatan dan disiplin.

10. Menyesuaikan dengan Ajaran dan Budaya

Dalam beberapa ajaran dan budaya, seperti Islam, disarankan untuk memisahkan tempat tidur anak dari orang tua pada usia tertentu untuk mendukung perkembangan moral dan etika.

Artikel lainnya: 10 Cara Atasi Anak Susah Makan dan Sebabnya, Ibu Wajib Tahu!

Di Umur Berapa Sebaiknya Anak Pisah Kamar dengan Orang Tua?

Usia ideal untuk memisahkan kamar tidur anak dari orang tua dapat bervariasi tergantung pada budaya, ajaran agama, dan kesiapan anak. Berikut beberapa pandangan:

• Menurut Islam: Anak-anak dianjurkan mulai pisah tempat tidur dari orang tua sejak usia 7 tahun, dan menjadi kewajiban penuh ketika mereka berusia 10 tahun.
• Menurut Psikolog: Anak perempuan baiknya tidur terpisah dari kedua orang tuanya sejak usia 5 tahun. 
• Menurut American Academy of Pediatrics (AAP): Bayi disarankan tidur di kamar yang sama dengan orang tua hingga usia 6 bulan atau 1 tahun, tetapi tidak di tempat tidur yang sama, untuk mengurangi risiko SIDS. 

Penting untuk mempertimbangkan kesiapan emosional dan psikologis anak serta kondisi rumah tangga dalam menentukan waktu yang tepat untuk memisahkan kamar tidur anak dari orang tua.

Artikel lainnya: Panduan Lengkap Jam Tidur Ideal Anak Sesuai Usianya

Kesimpulan

Memisahkan kamar tidur anak dari orang tua adalah langkah penting dalam mendukung kemandirian, perkembangan psikologis, dan kualitas tidur anak. Usia ideal untuk memulai kebiasaan ini bervariasi, tetapi banyak ahli menyarankan untuk memulainya antara usia 3 hingga 10 tahun, tergantung pada kesiapan anak dan kondisi keluarga. 

Oleh karena itu, sebagai orang tua, Kpeople perlu mendukung proses ini dengan pendekatan yang sabar dan konsisten, serta menciptakan lingkungan tidur yang nyaman bagi anak.

Ingin membaca artikel tentang parenting anak lainnya? Silakan mengunjungi halaman Informasi seputar Parenting Terbaru. Ada beragam tips parenting anak yang praktis dan mudah dilakukan di rumah bersama pasangan.

Selain itu, kini melalui program poin loyalty Kpoin, Kpeople berkesempatan mendapatkan poin dari setiap belanja produk dan layanan kesehatan KALBE dan menukarnya dengan beragam hadiah menarik seperti voucher belanja, pulsa token listrik hingga saldo e-wallet.

Pelajari lebih lanjut Apa Itu Poin Loyalty KPoin dan jangan lupa unduh aplikasi KPOIN di App Store atau Google Play Store untuk melihat jumlah poin yang telah terkumpul serta info promo menarik lainnya.

Daftar Referensi 

• Usia Berapa Anak Pisah Tidur dari Orang Tua Menurut Islam? Orami. (2023)
• Sampai Kapan Anak Boleh Tidur dengan Orang Tua? Ini Kata Psikolog dan Pandangan Menurut Islam. Haibunda. (2024)
• Usia Berapa Anak Sebaiknya Belajar Tidur Sendiri? KlikDokter. (2020)
• Kapankah Sebaiknya Anak Mulai Tidur Sendiri? Johnson's Baby Indonesia. (2023)
• Ketahui Usia Berapa Anak Harus Tidur Pisah Kamar dengan Orang Tua. Espos Lifestyle. (2023).
• Islam Anjurkan Kamar Anak Terpisah dari Orang Tua, Ini Ketentuannya. Detikcom. (2023)
• Agar Anak Mau Tidur Sendiri, Orang Tua Bisa Lakukan 8 Jurus Ini. KlikDokter. (2019)
• Ternyata Ini Usia Ideal si Kecil Pisah Kamar dan Cara Agar Anak Mau Tidur Sendiri. Nova. (2024)